צור קשר

©2017 BY DANIELLE LEV - YOUR PERSONAL COACH

Please reload

ארכיון

Please reload

תגיות

Please reload

פוסטים אחרונים

28/9/2017

שלום לכולם! שנה טובה וגמר חתימה טובה!

בתקופה הזו בין ראש השנה

ובין יום כיפור, אנו מתבוננים ולמעשה

מתאמנים: אנו בודקים את היחסים שלנו,

את המעשים שלנו, את המילים שנאמרו

או לא נאמרו במהלך השנה שחלפה.

בנוסף, מתבוננים לכיוון העתיד וחולמים!

התפילה והשירה משנות את התדר

ומעלות את הווי...

9/8/2017

אני משערת שגם אתם תזהו את המשפטים הבאים. אותם משפטים שמטלטלים אתכם מדי פעם ומונעים מכם לפעול ולהרגיש בטוחים בעצמכם. אותם משפטים שמעצבנים אתכם וכשאתם שומעים אותם אתם מרגישים חסרי אונים.

האם המשפטים הבאים מוכרים לכם?

  • "לא בא לי"

  • "אני לא יכול"

  • "קשה לי, לא עכשיו...

7/7/2017

השבוע, אנחנו נדבר על המושג: "ערך העצמי". אנו מכירים היטב את צירוף המילים הזה כיוון שפעמים רבות הוא הסיבה לכך שאיננו מצליחים להניע את עצמנו לביצוע מעשה ולמלא אחר מחויבות כזו או אחרת...

נשאלת שאלה - מה קורה בראש שלנו באותו רגע בו איננו יכולים לפעול? כשאנו צריכים לעשות משה...

24/6/2017

האם אני רגיש מדי?

האם אני פועל רק מהשכל?

האם אפשר לסמוך על הרגש?

בעצם, מה אני מרגיש?

האם זה נכון לבטא את הרגש שלי?

אלו שאלות שמעסיקות את כולנו.

על אף שאנו מושפעים מרגשות כל יום, לא תמיד ברור מהו התפקיד של הרגש ומתי הוא פועל?

הרגש הוא אמצעי (כלי) שמבטא את התחושות הפנימיות שלנו...

17/6/2017

השבוע אנחנו שמים את הדגש על הזולת: נשתדל לפרגן לקרובים שלנו וגם לאנשים זרים.

למה לפרגן?

זכור איך אתה מרגיש כשמפרגנים לך, כשאומרים לך מילה טובה או כל הכבוד!

משהו קסום קורה באותו הרגע:

  • אתה מחייך 

  • מצב הרוח שלך משתפר

  • אתה מרגיש נפלא 

  • כוחות חדשים מתעוררים בך

  • ...

25/5/2017

יש מספר סיבות לכך שאימון אישי לאדם מעל גיל 58 הוא שונה, אבל הסיבה העיקרית היא ההכרה בכך שאתה כבר לא בתחילת הדרך!

ולכן...

ההתמודדויות שונות:

  • העבר שלך: עליך לקבל אותו באהבה.
     

  • הכעסים שלך: יש לנהל אותם נכון, כך שהם לא יפגעו בבריאותך.
     

  • אבל: עלינו...

24/5/2017

אימון אישי עבורי זה למצוא את הבן אדם שיגרום לך לצעוד קדימה מעבר לנקודה שאתה חושב שאתה מסוגל לעבור.

בתור מאמנת אני אשאל אותך שאלות פשוטות כמו: ״מה זה אושר עבורך?״ אבל אני אעמוד על כך שתענה באופן פשוט, מובן לכולם, מוחשי ובר מדידה. שאלות כאלו הן מפתח שפותח לנו את התת-הכרה...

23/5/2017

האם יש רגעים בחיינו שאנחנו חשים שאנחנו ״לבד״ למרות המסובבים אותנו? למרות מיליארדי האנשים שחיים עלי האדמה ומאות ועשרות אנשים שחיים ונמצאים בסביבה שלנו?

כן זה קורה לאחוז ניכר בחברה המערבית. אני אישית חוויתי את ההרגשה הזו ברגעים שונים בחיי. אני זוכרת את הרגש שחשתי אז:...

Please reload